Un ami virtuel pour continuer à pratiquer...

Dans cette technique, j'expliquais en détails, une personne prétend que quelqu'un du nom de John est assis sur une chaise, et il donne à cette personne imaginaire, avec beaucoup d'intensité et d'implication, des suggestions pour la technique de lévitation des mains, en sentant et vivant ses propres instructions et en produisant les réponses automatiques liées à ses propres suggestions de la même manière que l'on essaie de dire à l'autre le mot pour lequel elle semble hésiter.Ainsi, on apprend la «sensation» et le «timing» des suggestions.

Dans un cas typique, la personne dit à «Mon ami John» de s'asseoir confortablement sur la chaise vide, de placer légèrement la paume de ses mains sur ses cuisses, en faisant la démonstration au fur et à mesure que les instructions sont données, puis sont proposées lentement et soigneusement, avec pleine signification et intensité, les suggestions de lévitation des doigts, des mains et des poignets, la flexion du coude, chaque étape étant illustrée par une lente démonstration continue de mouvements au fur et à mesure les suggestions sont données.

Ensuite, il est ajouté que plus la main s'approchera du visage, plus les yeux se fermeront; que lorsque les doigts toucheront le visage, les yeux resteront fermés, une respiration profonde sera prise et un état de transe profonde accompagnera la prise de cette respiration profonde et que la transe se poursuivra jusqu'à ce que les objectifs à atteindre soient atteints. C'est une technique que l'auteur a employé dans le cadre de son enseignement et pour apprendre l'auto-hypnose à d'autres dans un but donné.